Комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, мышц ягодиц, задней, передней, внутренней, внешней сторон бёдер (полный комплекс на проблемные зоны ног), а также создание красивых и рельефных форм вашего тела. Подбор специальных фитнес-упражнений на мышцы ног, таза и ягодиц.… Read More


Кинопоказ на CYCLE это 1,5-2 часа кардио под классный фильм в хорошей компании самого атмосферного клуба в городе. Записывайся по ☎212-555 и приходи катать!  … Read More


Мы готовы анонсировать даты смен летнего спортивного лагеря KaChild 👫! 1 смена — 4 июня-15 июня 2 смена — 25 июня — 6 июля 3 смена — 16 июля — 27 июля 4 смена — 6 августа — 17 августа Стоимость смены: 8000 руб. с полноценным обедом и полдником. Подробности в видео и по ☎ 212-555 Подробнее в группе… Read More


Это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать… Read More


Это аэробное направление с использованием степ-платформ, отлично подходит для начинающих. Basic Step отличный способ получить хорошую фигуру, укрепить сердечно-сосудистую систему и заметно увеличить выносливость всего организма. Комплексно воздействует на тело, при этом особенно качественно корректируется форма ног, ягодиц и живота.… Read More


Это групповая тренировка аэробной направленности на специальных велотренажерах. Занятие имитирует велогонку в различных режимах (по шоссе, в гору, по пересеченной местности), а также включает силовую нагрузку . Данная тренировка увеличивает Ваш метаболизм и сжигает максимальное количество излишней жировой прослойки. Вы становитесь выносливее и сбрасываете лишний вес от тренировки к тренировке.… Read More


Это силовая тренировка на все мышечные группы с использованием мини штанг. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц.… Read More


Йогалатес позволяет обрести не только безупречную физическую форму, но и внутреннюю гармонию. Упражнения направлены на развитие гибкости и укрепление мышц бедра, ягодиц, живота, спины, шеи. Подходит мужчинам и женщинам любой весовой категории и возраста. Помогает похудеть, сделать талию тонкой. Занятия не запрещены после повреждений опорно-двигательного аппарата, родов. Помогает в борьбе со стрессом. Способствует улучшению подвижности суставов… Read More


Это фитнес–программа, которая основывается на движениях из тхэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из классической аэробики и силовыми упражнениями, которая позволяет укрепить весь мышечный корсет, развить выносливость и сбросить лишние килограммы.… Read More