?Городской спортивный лагерь KACHILD!

Ребята с радостью остаются на две смены! Ведь дружеская атмосфера и супер результаты после двух недель тренировок, очень радуют и мотивируют наших юных спортсменов! Например прыжок в длину был 183 см а к концу смены стал целых 221 см! Или растяжка была -3 см а стала +5 см!

Во время всей смены, в специальном дневнике мотиваторе, записывается вся новая информация и результаты, а после каждый получает именную грамоту и подарок на память от KACHALKA! Хотите чтоб ваш ребенок был рад своим успехам?😃Приводите к нам и увидите счастливые огоньки в глазах!😃

  • 9:30 Физкульт Привет!

С широкой улыбкой на лице, на пороге фитнес клуба «KACHALKA» ребят встречают вожатые и тренера. После приветствия дети узнают о том, чему сегодня научатся. Цель поставлена, а значит день будет отличным!

  • 10:00 Тренировка

Каждая тренировка начинается с разминки. Разминка — это основная часть тренировки, здесь ребята проработают все группы мышц, и не только познакомятся с новым для себя видом спорта но и узнают, чем полезен и что развивает!

  • 11:00-11:15 перерыв на восстановление сил. Снова в бой!

В зависимости от погодных условий будет строится досуг во второй половине для. Игры на улице, спортивные квесты, пионербол, баскетбол, дворовые игры – это только малая часть активного отдыха на стадионе. В дождь скучать не придется — спортивные мастер классы, например, по: акробатике, триатлону, карате удивят и воодушевят. Танцевальные направления не останутся в стороне.

  • 12:30 Обед

После тренировок детей ждет вкусный обед в кулинарии «Русская тройка». Для ребят организованно специализированное обслуживание. Сертифицированный нутрициолог фитнес клуба — Долгих Мария уже подготовила сбалансирование питание на каждый день, а
заботливые повара приготовят и накормят.

  • 13:30 Помимо тренировок ребят ждут увлекательные презентации

о правильном питании и много важного о спорте и здоровом образе жизни.
После такого активного дня тренировка, на примере курса «Растяжка» очень полезна, на растяжке каждая разогретая мышца успокоится под красивую музыку и картинки на мультимедийном проекторе. Тренер расскажет и покажет, как правильно растягиваться. Ответит на вопрос почему растяжка одна из самых важных основ любого вида спорта.

  • 14:30 Рефлексия план на завтра

Вспомним, что было сегодня, что мы узнали нового, чему научились и что с легкостью освоили, над чем стоит еще поработать. В зависимости от этого построим план для достижения новых высот.
Отличное завершение дня! Ждем вас завтра!

Запись ✍🏻 на смены лагеря открыта!

Подробности у нашего администратора клуба или по номеру ☎ 212-555