Персональный тренинг поможет в решении стратегических задач Вашей «Эволюции» тела. Поэтому команда профессиональных тренеров всегда поможет Вам грамотно составить план тренировок и план питания для достижения качественных результатов. Благодаря индивидуальному подходу, каждый из Вас в кротчайшие сроки, добьется желаемого результата. Ведь работа в тандеме с тренером — это поддержка и мотивация.

Что Вы получите с помощью персонального тренинга? Много полезного!

1. Корректировка фигуры. В данном случае помощь специалиста очень важна и сравнима с деятельностью скульптора. Грамотному тренеру виднее, как скорректировать проблемные участки, где убрать лишние сантиметры, а где добавить массы.
2. Спортивные ноу-хау. Специалисты в области фитнеса постоянно повышают собственную квалификацию, посещая мастер-классы, конвенции и прочие мероприятия. Словом, Вы всегда будете в курсе самых свежих методик занятий
3. Освоение силовых тренировок. Если вы приняли решение заняться силовыми тренировками или пауэрлифтингом, без помощи наставника также не обойтись. Он подскажет и определит оптимальную величину нагрузок, задаст необходимый темп занятиям, правильно подберет число подходов.
4. Разнообразие программы. Довольно часто монотонные тренировки могут наскучить — все повторяется изо дня в день, заниматься становится скучно. Обратившись к специалисту, Вы получите множество советов по поводу того, как разнообразить свой комплекс. Иногда тренер полностью меняет структуру тренировки, при этом они остаются такими же результативными и менее монотонными.
5. Ликвидация эмоционального барьера. Как показывает практика, новички, которые попадают в зал, часто испытывают чувство стеснения перед занимающимися людьми. Выполняя все упражнения неуклюже и неуверенно, они только и думают, чтобы тренировка поскорее закончилась. В случае индивидуального занятия, все иначе. Выбирая понимающего и эмоционального близкого вам наставника, вы даже не будете думать о том, что что-то не получаете или вы выглядите со стороны нелепо. Тренер поможет максимально быстро влиться в тренировочный процесс.
6. Тренер знает, что такое хорошо, а что — плохо. Далеко не все упражнения подходят каждому из нас. Некоторые комплексы могут навредить, нежели помогут добиться необходимого результата. В данном случае инструктор подберет подходящие и безопасные для Вас комбинации. Услуги тренера особенно актуальны в том случае, когда Вы имеете какие-либо заболевания или нарушения.
7. Наставник мотивирует. Одна из задач тренера — обратить внимание занимающегося на уже достигнутые результаты и мотивировать на дальнейшие усилия. Подсказки и правильные слова тренера крайне важны на протяжении всего тренировочного процесса.