Когда мы находимся на верном пути к стройности и решительно намерены получить идеальное тело к новому пляжному сезону, на нашем пути будет возникать множество преград и соблазнов, которые могут свести на нет уже проделанную работу. Чтобы этого не произошло, нужно разобраться, что именно просит наш организм, когда нам хочется сладкого, и как его можно обмануть?… Read More


Различные отговорки из серии: «с моим рабочим графиком не до спорта», «хорошего человека должно быть много», «мой 52 размер не последний в модельном ряде» и так далее, могут далеко и надолго задвинуть правильные мысли о здоровом образе жизни. А на самом деле, если есть желание поменять что-то, улучшить качество своего тела, стать здоровее, сильнее выносливее,… Read More