Йогалатес

Йогалатес позволяет обрести не только безупречную физическую форму, но и внутреннюю гармонию. Упражнения направлены на развитие гибкости и укрепление мышц бедра, ягодиц, живота, спины, шеи. Подходит мужчинам и женщинам любой весовой категории и возраста. Помогает похудеть, сделать талию тонкой. Занятия не запрещены после повреждений опорно-двигательного аппарата, родов. Помогает в борьбе со стрессом. Способствует улучшению подвижности суставов и позвонков, делает тело гибким.

Время проведения (2)

Вторник
-
Зал 1

Четверг
-
Зал 2

Время проведения (2)