Пилатес

Это популярная во всем мире система упражнений для людей любого возраста и уровня физической подготовки, со сниженным риском травм. Элементы из системы пилатес укрепляют мышцы пресса и спины. Улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.

Время проведения (1)

Понедельник
-
Зал 1

Время проведения (1)